Home
Contact
SitemapMultimedia
- Filmpjes (tijdelijk niet beschikbaar)
- Radiocommercials
Nieuwsbrief
Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte.
Aanbieding
Waterbed lek? Gratis reparatie van uw matras.... lees verder
10 % korting op een compleet waterbed?! Download onze folder!
Maak gebruik van ons gratis onderhoudsprogramma
NieuwsFlitz
- Ondiep slapen leidt tot minder op 16 augustus 2010
- Gsm-straling verstoort slaap op 9 augustus 2010
- Te weinig slapen is gevaarlijk op 6 augustus 2010
- Hoelang kan een mens zonder sl op 6 augustus 2010
- Slapen helpt emoties onthouden op 6 augustus 2010
- 'Bijslapen' in het weekend wer op 6 augustus 2010
- Zeven uur slapen is het gezond op 6 augustus 2010
Lees meer over
| Zeven uur slapen is het gezond op 6 augustus 2010 |
ZEVEN UUR SLAPEN IS HET GEZONDSTMensen die meer of minder dan zeven uur per dag slapen, lopen een groter risico op hart- en vaatziekten dan mensen die precies zeven uur slapen. Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek.
 Foto
 HartaandoeningenTe weinig slapen verhoogt het risico op angina en hartaandoeningen. Meer dan zeven uur slapen is ook niet goed, zeggen de onderzoekers van de universiteit van West Virginia in de Verenigde Staten. Dat vergroot de kans op hart- en vaatziekten. RisicoHet meeste risico lopen volwassenen onder 60 jaar die minder dan vijf uur slapen. Hun risico op hartfalen is drie keer zo groot in vergelijking met mensen die zeven uur per nacht slapen. Dutjes ook goedHet maakt trouwens niet uit of de zeven uur in een keer gehaald wordt. Vijf uur slapen in de nacht en twee uur dutjes overdag is ook gezond.
|